30 VAL. DVASINĖS IR FIZINĖS SVEIKATOS UGDYMO PROGRAMA
Praktinius ir teorinius užsiėmimus ves Lietuvos sveikuolių sąjungos
prezidentas DAINIUS KEPENIS ir
viceprezidentas ELIGIJUS VALSKIS
Programa parengta pagal
S. Šalkauskio, V. Sezemano, A. Maceinos,
K. Dineikos bei Vydūno teorinį ir praktinį palikimą, pagrįstą holistiniu sveikatos ugdymo principu.
Pasak Dainiaus Kepenio, sveikatos mokykloje taikoma sveikatos stiprinimo metodika yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. Moksliniais tyrimais įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:
· iki 50% sustabdomas organizmo senėjimo procesas,
· sulieknėjama vidutiniškai 3-4 kilogramais,
· biologiškai atjaunėjama 3-5 metais,
· sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos,
· įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir kiti sutrikimai.
PROGRAMA
Lietuvos sveikuolių sąjungos parengta fizinės ir dvasinės sveikatos ugdymo programa trunka ~30 val. (septynias savaitės dienas).
PROGRAMA PRITAIKYTA DIRBANTIEMS!
Dienos programa:
· 6.00-7.00 val. rytinė mankšta ir grūdinimosi procedūros,
· 12.00-13.00 val. pietūs su paskaita,
· 17.30-21.00 val. vakariniai užsiėmimai.
Paskutinę sveikatos mokyklos dieną balandžio 29-ąją, sekmadienį,
bus rengiama specialioji programa
TRADICINIS 24 KM ŽYGIS PĖSČIOMIS Į INKŪNUS
SVEIKATOS MOKYKLOS ANYKŠČIUOSE KAINA – 200 Lt
Papildoma informacija ir registracija tel. 8 618 19 785 arba
el. p. mildasereliene@gmail.com
668887 848530Hey! Im at function surfing around your weblog from my new apple iphone! Just wanted to say I really like reading by means of your weblog and look forward to all your posts! Keep up the outstanding work! 909571