Remiantis statistiniais duomenimis, žmonės įprastai išmeta net trečdalį maisto. Tai daro neigiamą įtaką aplinkai, ekonomikai, socialinei gerovei. Taip pat – kiekvienam individualiai: juk, buitiškai tariant, „vėjais išleidžiama“ nemaža suma pinigų.
Pastebite, kad išmetate nemažai sugedusio maisto? Svajojate apie tvaresnį gyvenimo būdą? Jei taip, pateikiame jums kelis patarimus: ką daryti, jog sumažintumėte maisto švaistymo problemą?
Apgalvokite, ką valgysite visą savaitę
Norite sumažinti švaistomo maisto kiekį? Pirmasis patarimas – į parduotuvę eikite rečiau: geriausia – kartą per savaitę. Žinoma, prieš tai apgalvokite, ką ir kurią dieną valgysite: kokie bus pusryčiai, ką gaminsite pietums, kaip užkandžiausite ar kokiais patiekalais mėgausitės vakarais. Susidarykite savaitės meniu ir visus reikiamus produktus susirašykite į sąrašą.
Beje, kai sudarinėsite pirkinių sąrašą, nepamirškite pasidomėti ir nuolaidomis ir akcijomis. Juk kam mokėti brangiau, jeigu galima sutaupyti, tiesa? Pagrindinių parduotuvių akcijų leidinius rasite čia.
Klausiate, kodėl naudinga į parduotuvę eiti rečiau? Atsakymas paprastas: mažesnė tikimybė, jog prisipirksite spontaniškų pirkinių, kurių vėliau nesuvalgysite ir išmesite.
Maisto likučius užšaldykite
Įsigijote per daug maisto ir jaučiate, kad visko suvalgyti nespėsite? Tik neskubėkite šių produktų išmesti. Puiki išeitis – maisto užšaldymas.
Šaldytas maistas nepraranda savo gerųjų savybių. Jį galima atitirpinti ir suvartoti po kelių savaičių ar net mėnesių. Beje, šaldyti galima ir jau pagamintą maistą. Išsivirėte per daug sultinio? O gal pagaminote per daug troškinio? Užšaldykite! Kitą kartą beliks atitirpinti ir pašildyti: turėsite greitus naminius pietus.
Nebijokite įsigyti nukainotų prekių
Didelė dalis žmonių į nukainotų prekių lentynas žvelgia gana skeptiškai. Galbūt dėl to, jog vis dar gajus mitas, kad ten sudėtos tik pasenusios prekės. Visgi, norime šį mitą paneigti: nukainotų prekių lentynose įprastai guli produktai, kurių galiojimas baigiasi kitą arba tik dar kitą dieną.
Jeigu ketinate nusipirktą maistą valgyti dar tą pačią dieną, nepraleiskite progos „užmesti akies“ į nukainotų produktų lentynas. Ten tikrai būna „perliukų“. O ir jų kaina – džiuginanti. Todėl tiek sutaupysite, tiek žengsite naują žingsnį tvarumo link.
Užsak. Nr. 106
