Nuogos maudynės: kodėl tai naudinga?

Nors istoriškai maudynės nuogiems gamtoje turėjo nemažai apribojimų, vis dėlto ilgametės tradicijos išliko ir gražiai prigijo šiuolaikinėse kartose. Per Rasas buvo įprasta nuogiems maudytis upėse, ežeruose. Taip pat nebuvo gėda be drabužių kaitintis pirtyse ir po to nerti į vandenį ar sniego pusnis. Taigi, kodėl ši tradicija naudinga?

Nuogumo nauda

Tai – laisvės pojūtis. Nesvarbu ar tai maudynės nuogiems gamtoje, ar nuosavoje pirtyje… Visa tai – laisvė ir galimybė savęs neriboti. Net ir Birštonas SPA galima užsisakyti privatų apsilankymą pirčių zonoje, kas suteikia progą išsirengti ir pasimėgauti.

Tiesa, vyrai nuogoms maudynėms pasiryžta kur kas dažniau nei moterys. Jautrioji lytis turi kur kas daugiau kompleksų, kurių gėdijasi: celiulitas, strijos, apvalus pilvukas, netobulos formos krūtys ir t. t. Vis dėlto, sakoma, kad vanduo – gydo. Ir čia kalbama ne tik apie sveikatos gydymą, bet ir apie psichologinę būseną, todėl išsimaudyti su draugėmis nuogoms – gydomoji terapija, kuri leis susidraugauti ir su visais savo trūkumais.

Įrodyta, kad reguliariai drabužius maudynėms nusimetančios moterys geriau jaučiasi, sumažina stresą, padidina pasitikėjimą savimi ir savo kūnu.

Masažo nauda

Visa tai galioja ir kalbant apie masažą. Juk dažnu atveju masažo metu irgi būname nuogi – tik prisidengę rankšluosčiu. Pagrindinė masažo nauda – raumenų ir emocinės įtampos mažinimas. Tad ir vėl – atsipalaiduojame, mažiname stresą ir geriname bendrą savijautą. Masažas sumažina nuovargį, suteikia žvalumo, didina darbingumą. Taigi, vienas geriausių atsipalaidavimo būdų – masažas. Kaunas siūlo ir specialius antistresinius masažus tiek vienam asmeniui, tiek poroms, todėl sau tinkamiausią variantą ras kiekvienas.

Užsak.nr.929